情轻身自健，道法自然安；邵雍《百病吟》中的养生智慧，身与心的深层哲理。

发布日期：2025-06-24 01:31    点击次数：175

图片

图片

图片

国学经典

共学勉之~

图片

《百病吟》是北宋哲学家邵雍以“情”为切入点，揭示身与心关联的深层哲理。开篇直指“百病起于情”，揭示情绪对身心的深刻影响，提出“情轻病亦轻”的调和智慧，暗合中医“七情致病”之理。诗中“秋月千山静，春华万木荣”以自然意象喻天地规律，展现道家天人合一的哲思。结句“人力莫经营”则颠覆世俗功利观，倡导顺应自然之道。邵雍以简淡笔触，将医学、哲学、人生融为一体，启示我们：养生先养心，处世当守道，真正的事业成于对生命本真的体悟，而非执着于外相经营。

图片

《 百 病 吟 》

宋代·邵雍百病起于情，情轻病亦轻。可能无系累，却是有依凭。秋月千山静，春华万木荣。若论真事业，人力莫经营。

图片

01. 百病起于情，情轻病亦轻。解释：疾病的发生往往源于内心的情感波动，若能淡化执念、减轻情绪负担，病痛也会随之减轻。此句将身心关系归结于“情”的根源，暗合中医“七情内伤”理论，亦与现代心理学中情绪对免疫系统的影响相呼应。心得感悟：人生如舟行于海，风浪皆由心生。若总为得失牵绊，便如负重涉水，病痛自会乘虚而入。倒不如学那山间清风，任云卷云舒，心无挂碍处，病痛亦如晨雾散去。原来真正的养生，不在药石，而在修一颗“情淡如水”的心。02. 可能无系累，却是有依凭。解释：人若能彻底放下牵挂，或许可免于烦恼，但人终究无法完全脱离对世间万物的依赖。此句揭示了人性的矛盾：既渴望超脱，又难舍尘缘，恰似飞鸟恋旧林，游鱼思故渊。心得感悟：我们总在追求“无牵无挂”的洒脱，却忘了生命本就是一场羁绊的修行。父母之恩、知己之交、天地之馈赠，皆是依凭，亦是福泽。与其强求割舍，不如学会在牵挂中寻得平衡——如古树扎根于土，枝叶却向云天舒展，方为至境。03. 秋月千山静，春华万木荣。解释：秋夜明月映照千山，万籁俱寂；春日繁花缀满枝头，生机盎然。此句以自然之静美与繁盛，暗喻人应如秋月般澄明心境，如春木般顺应时节，方能得生命之真趣。心得感悟：看那秋月悬空，千山皆静，方知“静”非死寂，而是万物归真的澄明；观那春华满树，万木竞荣，方悟“动”非浮躁，而是生生不息的律动。人生何尝不是如此？静时修心，动时养性，动静相宜，方不负这天地馈赠的四季轮回。04. 若论真事业，人力莫经营。解释：若论真正的生命价值，非人力所能强求，而是顺应天道、自然而成。此句否定了功利主义的“经营”，倡导一种超越世俗的智慧——真正的成就，是心性与天道共鸣后的自然结果。心得感悟：世人总在追逐“功成名就”，却忘了生命本是一粒种子，强求开花结果，反失了生长的乐趣。倒不如学那山间野菊，不争春光，不慕秋月，只随四时枯荣，却自有一番风骨。原来“真事业”不在他处，而在心安处——心安，即是归处。

图片

愿与君共勉共行！

图片

END

欢迎关注“国学仓管员”谢谢帮忙“点赞”+“在看”！ — 往期精彩回顾 — 

✿ 1.千古修身奇文《九诫》，全文仅72字，古人修身结晶，道破了人性之暗礁。

图片

✿ 2.丘处机这首传世奇诗，全文仅56字，写透人生成败得失，读后愁云全消散。

图片

✿ 3.“千古圣人”王阳明的这篇悟道诗，八句玄机，道尽了人生的无常和生命的真谛。

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。